SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na treningu u Konrada w klubie goscinnie, nie opieprzaja sie ;) Dobra paczka, a dziewczyny walcza na rowni z chlopakami. Piekna sprawa, kiedys tam wroce :) Zawsze jestes mile widziany :) Dodam tylko ze od tamtego czasu Trener podkrecil srube i wiele osob zrobilo niesamowite postepy :) a kilka sie opuscilo ;) U nas w klubie też coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 14:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka marku mam problem po tych twoich wypowiedziach za bardzo nie wiem jak mam ulozyc swoj cykl ktory sklada sie z 20amp omnadrenu i 10 deki greckiej prosze cie rozpisz mi to oraz w ktorym tygodniu mam zejsc na lzejsze treningi i ile czasu po ostatniej iniekcji deki mam wziasc odblo k prosze o szybka odp

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdanie, widac sie nie zrozumielismy za 1 razem;p "Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow robi sie w treningu na sile, wiec moze tylko te czesc... Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12470 Data: 2006-09-06 08:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, bo ja tez zakoncze dyskusje, w dodatku niezadwolony. Wybacz jesli gdzies zdanie niegrzecznie zabrzmi. Szanuje kazdego kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12470 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ten posiłek przed treningiem 140W ile czasu przed idzie? Mnie lekko muliło jak wypijałem taki pre-szejk swego czasu.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 08:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ile czasu na to pozowanie poświęcasz po treningu i od jakiego czasu to szlifujesz? ;-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, przede wszystkim super artykuł, sog już poszedł, natomiast mam trzy pytania: 1. Nie mam dostępu do sztangi, czy mogę wszystko robić z hantlami/na maszynach? 2. Na mojej "cudownej" siłce nie mam drążka, natomiast mam dostęp do tego http://imageshack.us/photo/my-images/864/clinelatpulldownmale.jpg/ Czy mogę robić lat pulldown zamaist [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 04:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simonidas kiedys wrzucałem tu ten trening(Holyfielda) po angielsku za to,ze ci się chce tłumaczyć masz Soga CAŁY TRENING-WSZYSTKO-Trening dla bokserów,Tajboxerów,kickboxerów Technika,Siła,Szybkość,Kondycja,Ogólnorozwojówki itp. 1. Trening ogólny z treningiem siłowym dla początkującego 1 runda = 3 minuty, po każdej rundzie 1 minuta przerwy (lub [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15651 Data: 2010-02-05 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : PON: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 15 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65... do ciezaru na ktorym nie wyrobisz 15 powt KONIEC Jak tu dobierać ciężar po te 40,45 to przykłady i robić ile serii 5? 2)przysiady ze sztanga 5*15powtjaki tutaj ciężar 3)prostowanie do dolu 5*15 4)wspiecia na palce 5*15 SRODA: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 10 POWT: 40KG, 45KG, [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 20:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to choroba czy coś innego. Artur, co Ci będzie bardziej smakowało? świeżo zrobione frytki czy odgrzane w mikrofali? to samo tyczy się zapiekanych ziemniaków? Co do tego ile czasu to nie wiem, myślę że do końca roku spokojnie bo trzeba odblokować to ssanie. A też wszystko zależy od tego jak szybko będzie się wszystko poprawiać. Myślę że 6tyg [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 19:03:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do specjalistow :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2003-07-21 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, czy ktos odczuł znaczac roznice miedzy dawka 10mg a 20mg Radu? Chodzi o regeneracje/nabicie/sile ? Ja od dzisiaj zaczynam dawki 20mg z 10mg RAD. Dam znam za tydzień :D A ile czasu już lecisz rad? 6 tydzień zaczynam. Plan 12 tygodni potem badania i zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AI Sports Nutritron. Brałem rano 3-4 g Ok, dzięki ;D Ostatnie pytanie, ile czasu brałeś i czy dużo teść się podniósł?

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 16:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu przed badaniem zarzuciłeś tabl mk ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-11 20:10:25

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo nie chciałem się szybko zalać, mam zamiar ciągnąc tą masę jeszcze kilka miesięcy. Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia to śmiało mogę polecić mk677 z z androchem :-) To ile czasu juz lecisz to mk? Ciagly progres jest? Tez lece na androchemie i dawkowanie tak samo + ghrp6 i cjc z rana. Z tym ze mam porownanie do hgh bo wczesniej tez lecialo z [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany 8 tyg osty 20 mg/d Wyniki. ALAT 32 ---- <45 ASPAT 39 ---- <35 GGTP 9----- 11-59 wolny test---- wyniki w późniejszym terminie (wtf xd) test całkowity 16.21 ---8.33 do 30.19 kortyzol 12.9 3.7 - 19 Chyba spoko co nie? Ile czasu abym mógł na nowo? A nw czy juz było to pytanie ale czy bedzie problem z sarmami na eu rynku po wprowadzeniu tych [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz się udzieliłem na forum i od razu plama ;) Już znalazłem MK, wystarczyło odrobinę poszukać. Ile czasu lecieć solo MK? Dwa, trzy miesiące? Stosować berberynę? Robić jakieś badania ( z tego co wyczytałem to nie trzeba, ale nigdy nie robiłem wiec może przebadać się warto)? Stażu na siłowni mam z przerwami 3 lata. Ostatnio byłem na [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-04 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox na naturalne Gino generalnie będzie ok. Żeby móc ci coś sensownego powiedzieć to musiał byś wrzucić w swoim nowym temacie wyniki badań, ankietę i opisać ile czasu masz i jak dawno temu ci się zrobiło. LGD w ten sytuacji to zły pomysł. Jedna rzecz na raz. Bez tego co wyżej, to cokolwiek ktokolwiek powie więcej, to będzie tylko spekulowanie.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 18:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po MK prolaktyna 360 a norma do 324. Czy dawki wit B6 2x200mg powinny zbić do odpowiedniego poziomu? Ile czasu brać B6, tydzień, dwa? Proponuje postać (P5P) Pirydoksal-5-fosforan jest bioaktywną formą witaminy B6 (pirydoksyny), która zapewnia lepszą absorpcję niż inne postacie witaminy B6 jest istotnym czynnikiem współdziałającym w tworzeniu [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 12:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znowu zacząłem mk po miesiącu przerwy czwarty dzień i już mega nabicie, kocham ten środek. Ile czasu leciałeś zanim zrobiłeś te miesięczną przerwę

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 20:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)